Szparagi – kompendium wiedzy: rodzaje, wartości odżywcze, gotowanie

Szparagi – kompendium wiedzy: rodzaje, wartości odżywcze, gotowanie - Porady Żabki

Świadomość jak ważne jest zdrowe odżywianie i dlaczego warto spożywać dużo warzyw wciąż rośnie, dlatego dziś na tapetę bierzemy szparagi, które ostatnio w Polsce zyskują coraz większą popularność. Dowiedz się, dlaczego to zielone warzywo nazywane jest skarbnicą witamin i minerałów oraz sprawdź, jak ...

Więcej

Superfoods (super żywność) – jagody Goji

Superfoods (super żywność) – jagody Goji - Porady Żabki

Mianem superżywności nazywamy produkty, które cechują się bogatą zawartością witamin, substancji odżywczych, a także wykazują działanie prozdrowotne, a nawet lecznicze. Niezależnie od tego czy jesteś miłośnikiem zdrowego odżywiania czy nie, powinieneś ich spróbować - superfoods, nawet spożywane w n...

Więcej

Kuchnia FIT – zdrowa i lekka. Poznaj przepisy !

Kuchnia FIT – zdrowa i lekka. Poznaj przepisy ! - Porady Żabki

Już nieraz pisaliśmy że zdrowe jedzenie wcale nie musi być niesmaczne, a z warzyw i owoców można przygotować naprawdę pyszne koktajle czy potrawy. Z okazji zbliżającego się lata, sezonu na owoce, warzywa oraz oczywiście piękne sylwetki, prezentujemy kolejną porcję naszych ulubionych i sprawdzonych p...

Więcej

FIT Sałatki z kurczakiem – tanie, zdrowe, smaczne !

FIT Sałatki z kurczakiem – tanie, zdrowe, smaczne ! - Porady Żabki

Lekkie, pożywne i łatwe w przygotowaniu - popularność sałatek rośnie. Coraz więcej osób przekonało się, że dzięki odpowiednio dobranym składnikom sałatka może być sycąca i pożywna, dlatego spokojnie można nią zastąpić jeden z posiłków lub traktować jako dodatek. Zbliża się sezon letni i to osta...

Więcej

Oczyszczanie organizmu: zielone koktajle na lato

Oczyszczanie organizmu: zielone koktajle na lato - Porady Żabki

Wykorzystaj sezon na świeże owoce i warzywa, by przywrócić swój organizm do formy! Popularne i smaczne koktajle to od kilku lat hit w kuchni każdego, kto dba o dobre samopoczucie i formę. Dowiedz się, dlaczego warto spróbować koktajli smoothie z zielonych owoców i warzyw, jaki wpływ na zdrowie mają...

Więcej